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Reducir grasas, azúcares y evitar bebidas alcohólicas, ayudará a mantener un buen estado de salud

La Secretaría de Salud del estado de Querétaro informa que en la conmemoración de las fiestas patrias es frecuente que hombres y mujeres incrementen consumo de alimentos ricos en azúcares, grasa y sal, así como ingesta de alcohol. Los profesionales de la Nutrición, indican que el comer este tipo de alimentos eleva los índices de […]

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10 consejos para tener buena salud después de los 60

Kaiser Health News (KHN) entrevistó a tres expertos prominentes en el campo del envejecimiento y la salud para informarles a los jubilados cómo encontrar la voluntad de desarrollar hábitos más saludables. “La gente hace planes financieros para el retiro, pero ¿qué hay de la planificación para la salud en el retiro?”, preguntó King. Los adultos […]

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Evita estos alimentos ‘ultraprocesados’ y podrías vivir más tiempo y mejor

Un estudio publicado este lunes reveló una estadística alarmante: comer muchos alimentos “ultraprocesados” poco saludables puede acortar tu vida. Específicamente, los investigadores hallaron que un aumento del 10% en el consumo de alimentos ultraprocesados ​​se asoció significativamente con un riesgo 14% mayor de muerte por todas las causas. Comer muchos alimentos ultraprocesados ​​podría ser una […]

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El bienestar comienza con la salud, y la salud comienza con la alimentación: Arahí Domínguez.

• Anuncia la Fundación Roberto Ruíz Obregón el reto “Actívate y vuelve a tu mejor versión 2019” Arahí Domínguez Torres, Presidenta del Patronato del Sistema Municipal DIF, acompañó a Lupita Ruiz Rubio, Presidenta de la Fundación Roberto Ruiz Obregón, en la presentación del reto “Actívate y vuelve a tu mejor versión 2019”, que a través […]