La calidad del aire que se respira en la Zona Metropolitana del Valle de México (ZMVM) sigue siendo dañina a la salud, principalmente en grupos sensibles.
“Los niños, adultos mayores, personas con intensa actividad física o con enfermedades respiratorias y cardiovasculares, deben limitar los esfuerzos prolongados al aire libre”, recomienda para este miércoles el Sistema de Monitoreo Atmosférico.
En la mayor parte de la CDMX y zona conurbada la calidad del aire está en la categoría de Mala por partículas, donde el valor máximo es de 140 puntos del índice PM2_5 registrados en el municipio de Nezahualcóyotl, registro que se ha mantenido constante desde el sábado 11 de mayo pasado.
Por su parte, la Comisión Ambiental de la Megalópolis (Came) informó que se mantiene la Contingencia Ambiental Atmosférica Extraordinaria por partículas PM2.5 y ozono en la ZMVM, así como las medidas aplicables.
Medidas para proteger la salud de la población:
- Evitar actividades al aire libre, tales como ejercicio intenso, lo cual incrementa la dosis de contaminantes inhalados.
- Evitar la realización de actividades cívicas, culturales, deportivas y de recreo al aire libre, en particular en centros escolares.
- Hidratarse continuamente, al menos 1.5 litros de agua al día.
- Evitar el uso de lentes de contacto.
- Acudir al médico en caso de sentir molestias.
- En caso de contar con aire acondicionado, utilizarlo en modo de recirculación.
- Se recomienda no fumar.
- Facilitar el trabajo desde casa, especialmente para trabajadores que forman parte de los grupos sensibles.
- En el caso de hogares cercanos a las zonas de incendio, donde el humo sea denso, colocar toallas húmedas en las zonas por donde pueda introducirse a las habitaciones (ranuras de puertas y ventanas).Si es posible, retirarse del área.
- En caso de encontrar cenizas provocadas por los incendios, evite el contacto con ellas, no permita que los niños y las mascotas entren en contacto, impida el contacto de las cenizas con su piel; si necesita barrerlas del piso u otras superficies, humedézcalas ligeramente y no permita que se suspendan de nuevo en el aire.
- Se recomienda posponer los eventos deportivos hasta que mejoren las condiciones de calidad del aire.
